在礼堂里选合适的礼堂座椅特别重要，选好椅子，大会效率事半功倍，反之在工作的时候会感觉不适和劳累。 

有时候，我们把身体陷在软软的礼堂座椅中的时候，反而感觉不到舒适，而是觉得疲乏。这主要是由于椅子过软，腰椎就会向前移动和用力，坐得时间长了腰和背都要受力，因此感到疲乏。　　

选择礼堂座椅的时候，不能像普通椅子那么随便，宽度、高度和椅背，都有一定的讲究。在高度上，坐下去脚能坚实踩在地板上，膝关节弯度在90~100度之间，高度就是很适合的。椅背在腰的位置****有个向前的弧度，这个弧度要顶在腰上，椅背坐直以后后靠30度，这个时候对腰部的压力小，也。

此外，宽度和扶手在挑选的时候也要较为注意，扶手****对肘部有支撑，端坐的时候，手肘正好放在扶手上，这样才可以，很多礼堂座椅扶手过低，手肘不能有支撑，肩就会一直用力，从而带来肩周的压力，引起劳累和不舒适。

座椅的表皮材料也要讲究，一般透气性好的材料，结实而又有摩擦力，做礼堂座椅材料比较适合。另外，礼堂座椅的滑轮不能过于灵活，不然频繁移动会让小腿和腰很用劲，坐起来不是很舒适。

此外，作为一把合格的礼堂座椅还****做到结实，表面不是很柔软，坐下去感觉是靠上去而不是陷下去，这样才符合我们选择的标准。